Нутрициология – чем занимается
Мы говорим – «Человек есть то, что он ест». Говорим – но не всегда задумываемся, насколько глубоко и точно эта короткая фраза описывает ситуацию. Ведь и в самом деле – очень многие проблемы с самочувствием мы в прямом смысле «вкладываем» в себя сами, своими руками, за завтраком, обедом и ужином!
Конечно, для большинства из нас связанная с едой Проблема №1 – это лишний вес. Проблема, которую многие склонны считать скорее эстетической, а не медицинской, и совершенно напрасно. Избыточные килограммы не только регулярно портят настроение, но и могут стать «спусковым крючком» для серьезных неполадок со здоровьем.
Но дело не только в лишнем весе. Плохое самочувствие, постоянный «упадок сил», дефицит жизненной энергии – тоже зачастую результат несбалансированного, неправильного питания.
Питаться правильно – что может быть проще?! Главное – заставить себя, найти подходящую диету... Но не спешите с выводами.
Найти «свой путь» в еде совсем не просто. Ведь правильное питание для вас – это питание именно ДЛЯ ВАС. С учетом именно ВАШИХ особенностей, ВАШЕГО организма, ВАШЕГО ритма жизни.
Именно поиском ВАШЕГО правильного питания занимается Нутрициология. В основе Нутрициологии – индивидуальный подход, поэтому здесь не может быть готовых решений, «базовых схем», «шаблонов» и «протоколов». Каждый из нас уникален, каждый имеет свои «условия задачи». И цель профессионального нутрициолога – найти для ее решения индивидуальный «ключик».
В этом смысле нутрициология – это действительно элитарный подход к здоровью. Работа нутрициолога – не порекомендовать «примерно подходящую диету». Результат работы профессионального эксперта – это составление индивидуальной «жизненной программы», направленной на корректировку работы всего организма в целом и его оздоровление на биохимическом, клеточном уровне.
Консультация нутрициолога – как проходит
Консультация включает в себя не только детальное изучение назначенных анализов, хотя начинается всё, конечно, именно с них.
Какие могут потребоваться анализы? Разумеется, не обойтись без общего анализа крови и «биохимии», а также...
«Готового» списка в нутрициологии нет. Потому что анализы для профессионального эксперта-нутрициолога – условие необходимое, но не достаточное. Самая важная информация будет получена после подробнейшей беседы, в ходе которой специалист узнает не только о «жалобах на здоровье», но и об образе жизни, о привычках, о возможных наследственных факторах – и о многих других важных деталях. Вполне возможно, для уточнения потребуется провести некоторые дополнительные исследования.
Но в итоге – «перед глазами» нутрициолога окажется полная «картина мира» именно Вашего здоровья, определятся факторы негативного воздействия, а значит – станет понятно, как именно провести их корректировку.
Результат консультации - составление индивидуальной стратегии, включающей в себя не только сами рекомендуемые продукты и советы по корректировке образа жизни, но и необходимые БАДы и растительные компоненты.
При этом составление такой стратегии – лишь первый шаг, начало работы. Ведь ситуация меняется «в динамике», и именно держа руку на пульсе можно своевременно вносить нужные коррективы. Элитарный, индивидуальный подход – но ведь другого в нутрициологии и нет.
Нутрициолог - с чем обращаются
Конечно, частая задача, с которой приходят к профессиональным нутрициологам, – проблема лишнего веса. Задача важная, но далеко не единственная из тех, которую можно решить с помощью методов современной нутрициологии.
Восстановление организма после перенесенных болезней и операций. В том числе актуальное сейчас восстановление после COVID-19.
Подготовка к беременности и родам – ведь будущей маме вскоре предстоит в прямом смысле слова «есть за двоих», так что делать это правильно – залог здоровья и самой мамы, и ее малыша.
Поддержка организма при высоких нагрузках, как физических, так и нервных – а кто из нас сегодня подобным нагрузкам не подвергается? И здесь важно не только правильно «настроить себя» - но и питаться при этом правильно.
Приведение веса в норму, прилив жизненных сил, увеличение работоспособности и стрессоустойчивости, улучшение самочувствия и настроение, умение «чувствовать» свой собственный организм и правильно реагировать на его «сигналы» - вот результаты, первым шагом к которым может стать обращение за онлайн-консультацией к профессионалам, например, в центр «Мой Нутрициолог».
Эксперты-нутрициологи – кто они
Нутрициология – не просто наука о питании. Нутрициология – современный раздел науки, изучающий взаимодействие питательных веществ и их воздействие на организм на биохимическом, клеточном уровне. Задача нутрициологии – не только формирование оптимального ежедневного рациона, но и снижение токсической нагрузки на организм, «тонкая настройка» его систем на нужную волну.
Идеально, если при этом у эксперта есть еще и классическое, высшее медицинское образование. Ведь именно тогда он сможет понять и почувствовать все проблемы буквально «со всех сторон» - как с медицинской, так и с со стороны нутрициологии.
Именно такие специалисты работают в центре «Мой Нутрициолог» - компании, созданной экспертами с высшим медицинским образованием и фокусировкой на нутрициологии.
Статья проверена 27.08.2023г. Является информационным продуктом. Для выбора лечения проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
↓ Оставить свой комментарий к прочитанному можно, пролистав в конец страницы ↓
