Исследователи из Лейденского университета Нидерландов в течение 32 лет проводили исследования по влиянию сахара в напитках на мужское здоровье.
Результаты оказались ошеломляющими: разница между риском сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто пил с сахаром и без него составила всего лишь 2,9%, что не является статистически значимой разницей. Аналогичные показания были получены и при анализе других групп заболеваний.Правда, важно отметить, что испытуемые в среднем добавляли в чай всего 1 ложку сахара. Для сравнения, в банке колы сахара уже 25 граммов, что уже точно ялвяется вредной для здоровья дозировкой.
Как проходило исследование.
Авторы проанализировали данные 32-летнего наблюдения почти 3 тыс. мужчин, которые регулярно пили чай или кофе с разным количеством добавленного в напиток сахара. В начале и конце наблюдения ученые проводили обширное обследование здоровья испытуемых, дополнительно они оценили причины ухода из жизни ряда участников за рассматриваемый период.А что же женщины?
Рискнем предположить, что для женщин результаты будут как минимум не хуже, так как известно, что риск сердечно-сосудистых заболеваний у них несколько ниже, чем у мужчин.Подводя итоги, добавим известную фразу: "Все хорошо в меру!"
Не злоупотребляйте сахаром и будьте здоровы!
Источник: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0292882
↓ Оставить свой комментарий к прочитанному можно, пролистав в конец страницы ↓
Хотите написать подробный отзыв? Сделайте это, перейдя на страницу ОТЗЫВЫ