Статьи

Мы говорим – «железное здоровье», и железо в данном случае – синоним надежности. Однако железо требуется для хорошего самочувствия не только в образном, переносном значении, но и в прямом. Железо как химический элемент – необходимая составляющая жизненно важных процессов, и недостаток железа в организме становится причиной серьезных проблем со здоровьем, например, анемии

Сегодня про детокс, детокс и очищение организма, слышали, наверное, все, кто желает сохранить свое здоровье в порядке. «Средства для чистки организма», «препарат, который может быстро очистить организм», «таблетки для детоксикации» - недостатка в предложениях не наблюдается. Но далеко не все хорошо представляют себе, как конкретно связаны эти понятия, какие «средства очищения» как именно работают и в какой момент препараты для очищения организма действительно принесут пользу.

«Какие использовать сорбенты для очистки организма», «какой сорбент лучше», «как принимать сорбент» - эти вопросы перед многими из нас возникают достаточно часто. Ничего удивительного: каждый из нас хочет содержать свой организм «в чистоте и порядке», но, к сожалению, существует слишком много факторов, эти чистоту и порядок нарушающих.

О том, что мы живем не в самой лучшей экологической обстановке, и что эта экологическая обстановка крайне отрицательно влияет на наше здоровье – знают даже люди, об этом самом здоровье не слишком заботящееся. В самом деле: загазованный воздух, не самая экологически чистая пища, постоянные мощные электромагнитные волны различных приборов – негативных факторов масса. Но те, кто проявляет заботу о своем здоровье, наверняка знают, что справиться в том числе и с влиянием плохой экологии – нам помогают вещества-антиоксиданты

В норме взрослый человек проводит во сне треть своей жизни, факт общеизвестный. И, разумеется, это нельзя считать «потерянным временем». Сон – лучшее восстановление для очень многих систем организма, например, надежная работа иммунитета невозможна без полноценного сна. Увы, проблема бессонницы известна человечеству ровно столько же времени, сколько существует сам человек разумный. Зачастую многие проблемы со здоровьем «стартуют» именно с хронической бессонницы.

Наверное, все знают, что в нашем с вами желудочно-кишечном тракте проживает огромное число колоний различных микроорганизмов. В совокупности они и составляют ту самую «микрофлору кишечника». Многие микроорганизмы приносят нам заметную пользу. Лактобактерии, бифидобактерии и ряд других оказывают весьма благотворное влияние на процесс пищеварения, более того, их деятельное участие является практически обязательным.

Что происходит в нашем организме, когда мы простужаемся? Ответ на этот вопрос знает каждый, ну конечно, ведь простужаемся мы довольно часто. Мы кашляем, страдаем от насморка, болит горло, у нас поднимается температура. Да, но все эти симптомы можно назвать «внешними». А что при этом происходит внутри самого организма?